El consumo suficiente (o incluso más de las cantidades recomendadas) de frutas y verduras tiene muchos beneficios

• Crecimiento y desarrollo de los niños.
• Una vida más larga.
• Mejor salud mental.
• Salud cardiovascular.
• Menor riesgo de cáncer.
• Menor riesgo de obesidad.
• Menor riesgo de diabetes
• Mejor salud intestinal.
• Mejora la inmunidad.